Au programme du 3C

04

lundi

novembre 2019

00:00

Campagne de soutien au 3C pour la mise en conformité sonore

Cher-e-s adhérent-es,

Voici notre campagne de financement participatif dans le but d’acheter un limiteur de son et nous rembourser le bilan acoustique !

Pour en savoir plus, et faire un don, voici le lien :
https://www.helloasso.com/associations/association-pour-un-cafe-associatif-aixois/collectes/soutien-achat-limiteur-de-son-1


Nous comptons sur vous pour nous aider à remplir cette cagnotte… Il relève d’une nécessité vitale pour le 3C de faire cette acquisition. Chaque don, même le plus petit, compte !

Merci à toutes et tous pour votre participation, n’hésitez pas à diffuser l’information autour de vous !

 

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24

vendredi

janvier 2020

21:00

Concert : Origine

Origine est un trio de compositions Pop Rock aux couleurs Symphoniques et Celtiques. Originaires d’Aix-en-Provence, le groupe s’est formé en 2012 avec Manon au chant, Tristan au clavier et Manu à la batterie.
Le groupe présente actuellement les chansons de leur 4ème album. Entre mélodies envoûtantes et rythmes puissants, Origine propose un voyage dans des atmosphères musicales nouvelles et entraînantes.

 

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25

samedi

janvier 2020

10:00

Atelier de concentration et méditation

La méditation assise est un simulateur dans lequel on apprend les techniques de pilotage de notre mental. La vie est le voyage.

Dès septembre, le café culturel citoyen vous ouvre ses portes le samedi matin deux fois par mois pour un cours de méditation de 10:00 à midi.

La séance sera propice à tous ceux qui veulent apprendre et pratiquer l’une des formes les plus efficaces de la méditation et de la concentration.

Avec des exercices simples, intenses et courts, vous comprendrez comment focaliser votre mental et maintenir l’attention sans faillir sur la respiration.

Ce cours s’adresse aussi bien aux débutants qu’à ceux qui veulent approfondir leur pratique.

Contribution libre et facultative.
 
 
L’adhésion au 3C nécessaire pour assister aux évènements (prix libre).
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25

samedi

janvier 2020

14:00

Réunion du collectif Colibris

Chaque mois les Colibris du pays d’Aix se réunissent pour faire connaissance et échanger sur les projets en cours. Cette réunion est ouverte aux membres des Colibris, mais aussi, à toute personne désireuse d’en savoir plus sur le mouvement et peut être, d’y participer.

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25

samedi

janvier 2020

17:00

Atelier gestion du stress / sophrologie (sur inscription)

Atelier animé par Patricia Micallef Violet, sophrologue.
Après un Master en Psychologie Clinique, Patricia découvre la sophrologie dans les années 2000 avec Patrick André Chéné à Paris 15ème, puis avec le Professeur Caycédo , créateur de la Sophrologie .

Si la sophrologie est souvent réduite à la relaxation , il n’en est pas moins vrai que c’est aussi une méthode de développement personnel qui rend l’individu autonome dans sa quête de Bien être en lui offrant des outils originaux et spécifiques .
La respiration à la fois simple mais essentielle est à la base de la détente , elle sera donc au rendez-vous dans chaque atelier et progressivement nous approfondirons la prise de conscience du corps et de son relâchement musculaire .

Des visualisations spécifiques viendront compléter les séances .
La pratique régulière permet un équilibre psychologique et physique. Être bien dans sa tête et dans son corps apporte la santé durable .

Dès les premières séances, les personnes ressentent des bienfaits et utilisent les outils appris dans leur quotidien pour gérer le stress, l’anxiété, l’angoisse, l’insomnie … ou tout simplement pour entretenir leur bien- être au quotidien .

 

L’atelier est à prix libre et conscient.
 
Places limitées / Inscriptions par mail : micallefviolet.patricia@neuf.fr
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25

samedi

janvier 2020

21:00

Concert : Sebka

Avec son univers décalé, Sebka décoiffe la chanson française en douceur. Parolier autant que mélodiste, il vous emmène en voyage dans sa personnalité complexe.

Sebka, ce sont des sujets contemporains traités avec poésie, sourire et élégance. Chanteur, poète et compositeur, Sebka joue avec les mots et les notes pour conter la complexité du monde et du cœur, ce qui nous rapproche comme ce qui nous isole. On le retrouve en concert à la guitare ou sans quand il est accompagné par une contrebasse et un piano.

Sebka parvient à se placer tout autant dans la peau des femmes que dans celle des hommes. « Je suis un peu des deux », annonce-t-il avec sa gueule et son allure de dandy désinvolte. Il incarne sa poésie étonnante affublé d’un costard noir.

 

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26

dimanche

janvier 2020

18:00

Atelier Théâtre au 3C !

Je vous propose un atelier basé sur l’expérimentation du plateau :

Une construction de scène pluridisciplinaire et collective dans l’immédiat. Une hybridation entre impros, acting et mise en scène.

Déroulement :

Les participants chacun leur tour sont invités à guider, stimuler, ou « donner à jouer ». À une personne ou plusieurs ou au groupe. Pour créer une section de la scène, ainsi par alternance nous obtenons une succession de sections, se dessine donc une trame, de diverses partitions corporelles et vocales interprétées pas tous et chacun. Après répétition et remodelage, ce rendu est joué en fin de session le soir-même sans public.

Des sessions avec représentation publique seront organisées fréquemment sous forme de stage à la journée. Accessible à ceux qui auront participé à au moins un atelier du dimanche.

Note d’intention :

Par le biais de la création participative l’atelier invite à créer des opportunités pour entrevoir des épaisseurs dans nos sensations et ainsi se mettre en jeu et explorer les dimensions du théâtre.

Si vous avez besoin d’en savoir plus vous pouvez parcourir la page Facebook : Atelier Théâtre 3C.

Ps : Bien que programmé tous les dimanches, il se peut que l’atelier n’ait pas lieu ponctuellement. Il est donc conseillé de prévenir de votre venue par mail au cas où l’atelier ne serait pas programmé : ateliertheatre3c@gmail.com

– Participation Libre –

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27

lundi

janvier 2020

18:30

Réunion plénière de la Roue Pays d’Aix

Venez participer aux prises de décisions de la Roue du Pays d’Aix. La monnaie est un bien commun, tous les utilisateurs de la Roue peuvent participer aux réunions plénières mensuelles.

Les bénévoles actifs sont présents à ces réunions, mais tous les utilisateurs de la Roue sont invités à se rendre aux réunions, se mêler aux bénévoles pour donner leur avis sur les actions et le développement de la monnaie locale.

Lundi 27 janvier RDV au 3C à 18h30 !

L’ordre du jour sera communiqué par mail sur la liste mail des bénévoles. N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez plus d’informations : contact@larouedupaysdaix.org

Site : https://larouedupaysdaix.org/

Facebook : https://www.facebook.com/larouedupaysdaix/

Instagram : https://www.instagram.com/la_roue_du_pays_d_aix/

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28

mardi

janvier 2020

17:00

Atelier Croquis

Muni d’ un carnet tout simple, d’un crayon ou d’un stylo, venez découvrir le plaisir de dessiner en toute liberté avec nous chaque mardi à partir de 17h !

Petit carnet ou feuilles toutes simples, crayons et gomme ou feutres fins et voilà !
Ça suffit pour découvrir le plaisir de voir sa main suivre peu à peu ce que le regard a choisi et les traces du cheminement vers les traits qui rendent encore plus vivant le croquis.

CoursCROQUIS-MINIAFFICHE1

 

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28

mardi

janvier 2020

20:00

Soirée repas « le plat de résistance »

Pour créer une ambiance de partage, de rencontre et de discussion, les bénévoles du 3C mettent la main à la pâte et préparent le plat principal. Pour construire la résistance solidaire, on commence par se retrouver … Le repas sera composé pour l’essentiel d’ingrédients bio végétariens (voire vegan !) et produits localement.

Le repas est à prix libre ou dessert. Cela signifie que vous pouvez participer à l’événement en donnant une petite contribution en euros OU en amenant un dessert.

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29

mercredi

janvier 2020

17:00

Café Photo

Échange de conseils et aides entre différents amateurs et amatrices de la photo, tous les mercredis de 17h à 19h au 3C !

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29

mercredi

janvier 2020

19:30

Café-Débat de l’IREMAM & de la revue Moyen-Orient : « Les Djihadistes : gagnants ou perdants des révolutions arabes ? »

Café-Débat de l’IREMAM & de la revue Moyen-Orient
Les Djihadistes : gagnants ou perdants des révolutions arabes ?

Avec Thomas Pierret (chercheur CNRS, IREMAM, Sciences Po Aix)

Animé par Vincent Geisser (IREMAM/CNRS/Sciences Po Aix) & Guillaume Fourmont (revue Moyen-Orient)

Afin que la parole des chercheurs et des universitaires puissent sortir des enceintes académiques et scientifiques et toucher un large public, l’Institut de recherches et d’études sur les mondes arabes et musulmans IREMAM (AMU/CNRS), en partenariat avec la revue Moyen-Orient , lance en cette année 2019-2020 un Café/Débat sur les modèles des cafés « histoire » ou des cafés « philo ». Il se déroulera mensuellement au Café « Le 3C » au 23 boulevard Carnot à Aix-en-Provence. Les conférences et débats sont ouverts à toutes les personnes intéressées par les questions d’histoire et d’actualité sur le Proche et le Moyen-Orient. Les conférences, assurées par les meilleurs spécialistes des mondes arabes et musulmans, sont accessibles aux étudiant-e-s, aux enseignant-e-s, aux professionnels mais aussi à tous(tes) les citoyen-n-e-s qui souhaitent comprendre les questions historiques et actuelles concernant cette région à la fois si proche et si lointaine.

 

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30

jeudi

janvier 2020

20:00

Jeudi Rock au 3C !

Oyé Oyé !

Rendez-vous jeudi 9 janvier pour une soirée rock !

Débutant-e-s ou expérimenté-e-s, vous êtes les bienvenu-e-s,

Tommy et Loïse pourront vous apprendre quelques pas sur place  😉

💃 Venez avec nous vous déhancher ! 💃

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31

vendredi

janvier 2020

18:00

Projection : « Taste the waste » de Valentin Thurn (2010)

Cinéma

Dans le cadre de la Journée franco-allemande

 Taste the waste en VOSTFR

De Valentin Thurn (2010)

18H : Accueil du public

18H30 : Projection du film

Débat animé par Marie-Pierre Mastalski, Agitatrice de solutions alimentaires saines et gourmandes, Responsable développement

La société d’abondance vit dans l’excès : environ la moitié de la totalité des aliments finissent à la poubelle, avant même que le consommateur en ait vu la couleur. Lentement, le public prend conscience de cette pratique abusive. Taste the waste recherche les causes de ce gaspillage et examine les répercussions sur l’alimentation des 7 milliards d’habitants de la planète, ainsi que l’impact sur le changement climatique. Le film a été tourné en Europe, en Asie et aux Etats-Unis.

 

Entrée libre

 

Renseignements : Centre Franco-Allemand de Provence au 04 42 21 29 12 ou à info@cfaprovence.com

 

En coopération avec le 3C, le Goethe-Institut de Lille et avec le soutien de l’Office Franco-Allemand pour la Jeunesse

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31

vendredi

janvier 2020

21:00

Scène ouverte du 3C !

Rendez-vous désormais incontournable : la scène ouverte du 3C  !

Des sets de 10 à 20 minutes par artiste dans une ambiance conviviale et chaleureuse !

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez vous produire sur notre scène ! programmationle3C@gmail.com

 

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01

samedi

février 2020

14:00

Après midi Jeux avec le Troll Fringant

Oyé Oyé

Chaque premier samedi du mois, le Troll Fringant sort de sa hutte !

Venez le retrouver pour un après-midi jeux de plateau, jeux de rôle et autres loups-garous. Que vous soyez entre amis ou vouliez faire des nouvelles rencontres nous vous attendons de 14h à 18h au 3C !

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01

samedi

février 2020

21:00

Concert : Other Ones

Other Ones est un groupe international basé à Aix, avec deux guitaristes, un anglais Roger et un guadeloupéen Albert, un bassiste italien Claudio, un batteur français Alex (qui jouera du cajon ce soir) et une chanteuse russe Vika.

Le résultat est un hymne pop, rock et blues à l’amour universel, sans limites et sans frontières.

Venez nombreux-ses !

A découvrir ici : https://www.facebook.com/Other-Ones-106427644084769/

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02

dimanche

février 2020

18:00

Atelier Théâtre au 3C !

Je vous propose un atelier basé sur l’expérimentation du plateau :

Une construction de scène pluridisciplinaire et collective dans l’immédiat. Une hybridation entre impros, acting et mise en scène.

Déroulement :

Les participants chacun leur tour sont invités à guider, stimuler, ou « donner à jouer ». À une personne ou plusieurs ou au groupe. Pour créer une section de la scène, ainsi par alternance nous obtenons une succession de sections, se dessine donc une trame, de diverses partitions corporelles et vocales interprétées pas tous et chacun. Après répétition et remodelage, ce rendu est joué en fin de session le soir-même sans public.

Des sessions avec représentation publique seront organisées fréquemment sous forme de stage à la journée. Accessible à ceux qui auront participé à au moins un atelier du dimanche.

Note d’intention :

Par le biais de la création participative l’atelier invite à créer des opportunités pour entrevoir des épaisseurs dans nos sensations et ainsi se mettre en jeu et explorer les dimensions du théâtre.

Si vous avez besoin d’en savoir plus vous pouvez parcourir la page Facebook : Atelier Théâtre 3C.

Ps : Bien que programmé tous les dimanches, il se peut que l’atelier n’ait pas lieu ponctuellement. Il est donc conseillé de prévenir de votre venue par mail au cas où l’atelier ne serait pas programmé : ateliertheatre3c@gmail.com

– Participation Libre –

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04

mardi

février 2020

17:00

Atelier Croquis

Muni d’ un carnet tout simple, d’un crayon ou d’un stylo, venez découvrir le plaisir de dessiner en toute liberté avec nous chaque mardi à partir de 17h !

Petit carnet ou feuilles toutes simples, crayons et gomme ou feutres fins et voilà !
Ça suffit pour découvrir le plaisir de voir sa main suivre peu à peu ce que le regard a choisi et les traces du cheminement vers les traits qui rendent encore plus vivant le croquis.

CoursCROQUIS-MINIAFFICHE1

 

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04

mardi

février 2020

17:00

Atelier d’écriture avec Marilène Vigroux

Présentation de mes ateliers d’écriture

Je n’ai pas de formation d’animateur, je viens partager mon travail d’écriture, mes démarches. Je suis issue des arts plastiques et suis docteur en esthétique et sciences de l’art. Je travaille l’écriture comme une matière pour faire et comme une matière qui fait faire. L’atelier est vraiment un moment où on va pouvoir chacun s’inventer un état de corps pour écrire.

J’arrive avec un thème, des extraits de livres que l’on lit ensemble et où on prends chacun des mots. Ces mots seront là pour participer à l’écriture de nos textes, un peu comme pour perturber le dehors. De cette perturbation un fil va se tisser. Il ne peut pas y avoir une intention dans le sens d’une manigance avant d’écrire mais à chaque fois ce que l’on écrit va faire que quelque chose se tient. On se fait confiance. Si on est dans l’évidence, ces mots seront là pour déjouer cette évidence. Là chacun trouve le bon dosage de déstabilisation pour rester en confiance avec la déstabilisation. Au lieu de ramener la confiance en une confiance en soi, on vit une confiance en les choses, une confiance en ce mot, ou en cette image ou en ce sentiment, cette texture (là c’est doux, là c’est râpeux « sentez comme ça accroche »).

L’expérience que nous vivons en écrivant n’est pas là pour disparaître dans le texte. Mes ateliers sont une participation à l’expérience que l’on va vivre en faisant l’atelier, l’expérience que l’écriture nous fait vivre : on invente une écriture et on vit l’expérience qu’elle nous fait vivre en même temps.

Ensuite vient le moment de la lecture de nos textes. Là encore on reste dans l’expérience et non pas dans le jugement. Alors bien sur chacun s’inquiète avant de lire son texte : « je ne sais pas si j’ai respecté la consigne » ou bien « je ne sais pas si je suis dans le thème ». On comprend bien vite que le thème et la consigne ne sont là que pour entrer dans l’expérience à vivre en écrivant notre texte et en même temps bien sûr que c’est bien avec ce thème et cette consigne qu’on est entré dans cet état, dans cette matière, dans cette expérience. C’est bien précisément eux qui nous ont accompagné comme dans une invitation à être chacun complice avec soi-même.

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