Au programme du 3C

09

samedi

septembre 2017

21:00

Concert : AdLib

AdLib est une formation de jazz expérimental composée par Gilles Cabanes
(piano), Philippe Capitani (batterie), Alexandre Fontana (basse électrique) et
Alexandre Grangier (guitare électrique).

L’univers d’AdLib est construit à partir de matériaux de diverses origines (musiques
traditionnelles, musique classique, chanson,…) qui s’unifient dans l’énergie du jazz
en recherchant une liberté de création et une alchimie musicale de l’instant (en
musique, le terme ad lib. ou ad libitum désigne le fait de jouer « au choix »,
librement…).

Les instruments se rencontrent, cherchent des points de fusion mais aussi de
rupture. Ils se complètent, se contrarient ou même parfois se contaminent, les idées
se propageant sous des formes totalement imprévues, au gré de l’intensité de
l’instant et des émotions : mélancolie profonde, assauts rageurs, rythmiques
festives, transes hypnotiques… Les titres des morceaux sont des invitations
destinées à l’auditeur : Fluide, Sauvage, Spirale,…

https://hearthis.at/adlib/

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12

mardi

septembre 2017

09:00

Journée Co-working

Amis Co-Workeurs, Amies Co-Workeuses,

Le 3C ouvre ses portes pour vous offrir un espace de travail sympa, tranquille, convivial et solidaire !

Vous avez des projets en cours, des projets plein la tête …? Vous avez besoin d’un espace où travailler ? Vous avez besoin d’aide, de conseils, d’avis ? Vous voulez échanger sur votre, vos projet(s) ou sur ceux d’autres personnes ?

Alors n’attendez plus, venez à cette session de Co-Working organisée tous les mardis de 9h à 17h  !

Des pauses sympas, un repas partagé le midi où chacun peut ramener ses petites spécialités à déguster en bonne compagnie ^^

Au plaisir de vous rencontrer !

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12

mardi

septembre 2017

17:00

Atelier : le plaisir retrouvé de dessiner des croquis avec Françoise

Muni d’ un carnet tout simple, d’un crayon ou d’un stylo, venez découvrir le plaisir de dessiner en toute liberté avec nous
chaque mardi à partir de 17h !

Petit carnet ou feuilles toutes simples, crayons et gomme ou feutres fins et voilà!
Ca suffit pour découvrir le plaisir de voir sa main suivre peu à peu ce que le regard a choisi et les traces du cheminement vers les traits qui rendent encore plus vivant le croquis.

CoursCROQUIS-MINIAFFICHE1

 

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13

mercredi

septembre 2017

20:00

Concert : Fred et son frère

C’est à l’instant précis où les deux frères se trouvent le plus loin l’un de l’autre sur la planète que naît l’idée de ce duo.
Pendant que Frédéric étudie le Jazz au Conservatoire Royal de Bruxelles à une latitude de plus de 50° Nord, Jean-Christophe voyage à bord d’un voilier non loin du Cap Horn à presque 56° de latitude Sud.

Bien qu’ils partagent la musique depuis leur enfance, c’est à ce moment précis de leur plus grand éloignement transatlantique qu’ils décident d’unir leurs expériences et leurs envies pour créer ce projet qui raconte leur histoire de frères.
En septembre 2017, Jean-Christophe revient vers le Sud de la France et les deux frères choisissent cette occasion pour jouer ensemble ce premier chapitre de « Fred et son frère ».

« Fred n’a pas vu son frère depuis des années. Les souvenirs qu’il garde de lui sont ces notes envolées de son violon au départ du bateau. Chaque mois depuis que le bateau a disparu de l’horizon, il reçoit une lettre qu’il met de côté. Aujourd’hui, il décide de les ouvrir. »

Frédéric Gairard : violon, guitare, mandoline, chant.
Jean-Christophe Gairard : violon, guitare, mandoline, chant.

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16

samedi

septembre 2017

21:00

Scène ouverte du 3C!

Rendez-vous désormais incontournable : la scène ouverte du 3C  ! Des sets de 10 à 20 minutes par artiste dans une ambiance conviviale et chaleureuse ! N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez vous produire sur notre scène ! programmationle3C(at)gmail.com

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19

mardi

septembre 2017

09:00

Journée Co-working

Amis Co-Workeurs, Amies Co-Workeuses,

Le 3C ouvre ses portes pour vous offrir un espace de travail sympa, tranquille, convivial et solidaire !

Vous avez des projets en cours, des projets plein la tête …? Vous avez besoin d’un espace où travailler ? Vous avez besoin d’aide, de conseils, d’avis ? Vous voulez échanger sur votre, vos projet(s) ou sur ceux d’autres personnes ?

Alors n’attendez plus, venez à cette session de Co-Working organisée tous les mardis de 9h à 17h  !

Des pauses sympas, un repas partagé le midi où chacun peut ramener ses petites spécialités à déguster en bonne compagnie ^^

Au plaisir de vous rencontrer !

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19

mardi

septembre 2017

18:00

Présentation : Qu’est ce que la Pleine Conscience?

Qu’est ce que la Pleine Conscience de l’Instant Présent ?
Pourquoi un Programme d’entraînement ?
Quels sont les avantages de cet entraînement  pour les pratiquants ?
Cette présentation est ouverte à tous et animée par Michelle Sornin
Entrée Libre.
Venez nombreux !

Entraînement à la Pratique de Pleine Conscience de l’Instant Présent :

Qu’est ce que c’est ? Comment fait-on  ?

Par cette pratique, nous pouvons apaiser nos tensions et retrouver la joie. La pleine conscience du moment présent s’acquière par la pratique, tout comme on apprend à jouer d’un instrument de musique, en s’entraînant à la pratique de cet instrument.

Pendant cette présentation, il vous sera expliqué :
– ce qu’est la pleine conscience du moment présent,
– comment cette pratique peut :
° vous permettre d’apaiser vos tensions,
° vous amener vers la paix et la joie de vivre,
° vous guider dans votre cheminement au quotidien,
° etc.
– déroulement du programme d’entraînement.

L’intervenante :
Michelle Sornin, pratique la méditation depuis plus de 17 ans. Elle a découvert cette pratique auprès de Thich Nhath Hanh (moine zen bouddhiste vietnamien militant pour la paix), au village des pruniers en Dordogne. Pour la pratique laïque, elle s’inspire des travaux de Jon Kabbat-Zinn (Pr émérite de médecine, il a créer la clinique de réduction du stress aux USA et concu une méthode appelée « Méditation basée sur la réduction du Stress » MBSR).
Elle est engagée dans différentes structures associatives du Pays d’Aix. Elle a fondé, avec Cécile Nenci (sophrologue), l’association Iridaline en 2003, dans l’intention de rendre accessible des outils et pratiques de réduction du stress et de la souffrance au plus grand nombre, et permettre ainsi de libérer nos qualités fondamentales de joie, de bienveillance et de gratitude.
Elle défend une approche laïque et joyeuse de la méditation. Elle pratique la méditation quotidiennement, et participe à des retraites de pleine conscience de l’instant présent.
Tél. 06 23 54 35 94 – www.michelle-sornin.com

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19

mardi

septembre 2017

19:45

Café Philo: Le travail va-t-il disparaître ?

C’est avec l’apparition, lors de la dernière campagne présidentielle, de la proposition d’un revenu universel qu’est venue sur le devant de la scène cette idée bizarre, déjà agitée depuis quelques temps par des économistes, d’une disparition à venir du travail.

C’est une idée bizarre parce que la possession d’un travail est bien partout présentée comme la clé de voûte de l’intégration de l’individu dans la société.

Que peut alors signifier cette idée de disparition du travail ?

Exprime-t-elle une fatalité liée à l’évolution technique : de plus en plus de place pour les machines intelligentes, les algorithmes, les robots, dans le fonctionnement de notre société, et de moins en moins pour l’humain ?

Exprime-t-elle un idéal d’émancipation sociale : de moins en moins d’activités contraintes commandées par une organisation de la société au profit d’une minorité, pour avoir de plus en plus de temps pour soi, pour épanouir sa vie ?

Mais, par ailleurs, « travailler » et « s’épanouir » sont-ils forcément antinomiques ?

Nous voyons que nos échanges, pour être profitables, ne feront pas l’économie d’une élucidation de ce mot « travail » qui a une si grande importance dans nos vies.

C’est pourquoi nous introduirons (brièvement) au débat par une esquisse de la place de cette notion de travail au long de l’aventure humaine, ce qui permettra de mieux cerner notre rapport contemporain au travail.

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23

samedi

septembre 2017

21:00

Concert : Bâbord Swing

Bâbord Swing est un groupe de chanson française qui a plus de de cinq ans d’âge . Dans leur répertoire , on trouve  essentiellement des compos (paroles et musiques).

Pourquoi “swing” ?  Parce que les rythmiques bien marquées leur plaisent sans les cantonner dans un style particulier. Eclectiques musicalement, ils aiment bien sûr  le swing et  la “pompe” qui va avec , mais aussi les ambiances  bossa   ou country folk sans oublier les valses d’autrefois.

Pourquoi “Bâbord” ? Parce qu’ils sont marseillais par le droit du sol et qu’ils habitent près de la mer. Mais alors pourquoi pas tribord ? La réponse est dans la couleur qui est associée à ce côté et qui n’est pas étrangère aux textes de leurs compositions…

Ils jouent en formation  acoustique légèrement  sonorisée avec Nico Trajan, à la guitare solo et au chant, Manu Daucé, contrebasse, Bernard Allain, guitare-chant, Michel Courtault, percussions et tous aux choeurs quand c’est nécessaire.

Bâbord Swing a multiplié les concerts en PACA , surtout à Marseille   . Ils ont joué notamment à Rouge Belle de Mai, au Point de Bascule, au Living Arts , au Darlamifa , au Café-théâtre de Tatie et dans de nombreux bars et lieux associatifs .

Bâbord Swing a sorti un album “Fleur de trottoir” fin avril-début mai 2016 qu’il a présenté  sur scène le  23 juin2016 au Café Julien (Espace Julien).

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25

lundi

septembre 2017

19:00

Réunion Ouverte du 3C!

Le Café Culturel Citoyen le 3C est un lieu ouvert, qui s’enrichit grâce à vos idées, vos propositions et à votre créativité.

Les réunions ouvertes sont l’ocasion de nous rencontrer et de re-penser le 3C, ces réunions vous sont donc entièrement dédiées, n’hésitez pas à venir nous rejoindre pour participer à l’évolution de cet espace.

 

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26

mardi

septembre 2017

09:00

Journée Co-working

Amis Co-Workeurs, Amies Co-Workeuses,

Le 3C ouvre ses portes pour vous offrir un espace de travail sympa, tranquille, convivial et solidaire !

Vous avez des projets en cours, des projets plein la tête …? Vous avez besoin d’un espace où travailler ? Vous avez besoin d’aide, de conseils, d’avis ? Vous voulez échanger sur votre, vos projet(s) ou sur ceux d’autres personnes ?

Alors n’attendez plus, venez à cette session de Co-Working organisée tous les mardis de 9h à 17h  !

Des pauses sympas, un repas partagé le midi où chacun peut ramener ses petites spécialités à déguster en bonne compagnie ^^

Au plaisir de vous rencontrer !

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26

mardi

septembre 2017

17:00

Atelier : le plaisir retrouvé de dessiner des croquis avec Françoise

Muni d’ un carnet tout simple, d’un crayon ou d’un stylo, venez découvrir le plaisir de dessiner en toute liberté avec nous
chaque mardi à partir de 17h !

Petit carnet ou feuilles toutes simples, crayons et gomme ou feutres fins et voilà!
Ca suffit pour découvrir le plaisir de voir sa main suivre peu à peu ce que le regard a choisi et les traces du cheminement vers les traits qui rendent encore plus vivant le croquis.

CoursCROQUIS-MINIAFFICHE1

 

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26

mardi

septembre 2017

19:59

Soirée repas « le plat de résistance »

Le plat de résistance est une soirée repas.

Pour créer une ambiance de partage, de rencontre et de discussion, les bénévoles du 3C mettent la main à la pâte et préparent le plat principal. Pour construire la résistance solidaire, on commence par se retrouver … Le repas sera composé pour l’essentiel d’ingrédients bio végétariens (voire vegan !) et produits localement.

Ce soir, ce sera Gaspacho de tomate, concombre et poivron. Avec bien sûr, basilic ail et huile d’Olive. Et la possibilité d’ajouter des graines germées et des oeufs durs émiettés.

Le repas est à prix libre ou dessert. Cela signifie que vous pouvez participer à l’événement en donnant une petite contribution en euros OU en amenant un dessert.

L’événement se déroule chaque dernier mardi du mois.

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27

mercredi

septembre 2017

19:00

SEMAINE FEMMES ET SOCIETE: Projection du film « Debout! » et intervention du groupe EFiGiES

 

C’est la première soirée de la semaine thématique « Femmes et société » !!  

Nous l’inaugurons avec :

+ la projection du film « Debout! Une histoire du mouvement des femmes 1970-1980 »  réalisé par Carole Roussopoulos.

« Document présentant un volet de l’histoire du mouvement féministe en France et en Suisse des années 70 à 80 à travers les témoignages d’une vingtaine de femmes suisses et françaises ayant participé à la naissance de ce mouvement. Elles en retracent l’histoire, les luttes, les acquis et les soubresauts. »

http://ballonsonde.org/wikiSonde/videos/Femmes_Debout.htm

+ une intervention de l’association EFiGiES de l’université Aix-Marseille.

Ce groupe d’étudiant·e·s, doctorant·e·s et jeunes chercheur·e·s en Études Féministes, Genre et Sexualités donnera des éléments de contexte de ce mouvement de luttes, et nous parlera de la condition des femmes aujourd’hui.

http://www.efigies.org/

 

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28

jeudi

septembre 2017

19:30

SEMAINE FEMMES ET SOCIETE: L’insolence du cinéma des Algériennes

 

Pour la seconde soirée thématique « Femmes et société », nous projetterons le  film « La moitié du ciel d’Allah » de Djamila Sahraoui

avec la présence de Ouahiba Hamouda, universitaire et collaboratrice de la presse algérienne

Au travers d’interviews de femmes de generations differentes et de documents d’archives, ce documentaire retrace l’evolution de la condition feminine en Algerie depuis la guerre d’independance.

http://www.film-documentaire.fr/4DACTION/w_fiche_film/1802_1

 

 

 

 

 

 

 

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29

vendredi

septembre 2017

19:30

SEMAINE FEMMES ET SOCIETE : LES FEMMES MIGRANTES

3e soirée de la semaine thématique :

La condition des femmes migrantes

Présentation et débat

En présence des antennes aixoises de la Cimade et de Femmes Forum Méditerranée.

Il sera question des raisons pour lesquelles ces femmes quittent leur pays, ainsi que des violences et des obstacles spécifiques auxquels elles sont confrontées  sur le chemin de l’exil et une fois arrivées en France.

http://www.lacimade.org/activite/activites-du-groupe-local-daix-en-provence/

http://forumfemmesmed.blogspot.fr/

 

 

 

 

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30

samedi

septembre 2017

15:00

SEMAINE FEMMES ET SOCIETE : Ateliers ludiques

Au programme :

ateliers ludiques

sur les règles, la foufoune, le clito….

😛

Programme complet à venir! et horaires à confirmer.

 

 

 

 

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30

samedi

septembre 2017

20:00

SEMAINE FEMMES ET SOCIETE: LES MEUFS en concert!

 

La semaine thématique Femmes et société se termine de manière festive, dans la bonne humeur et la révolte avec un concert du groupe:

Les Meufs

Les « MEUFS » affichent leur soutien à tous les secteurs en lutte: Chômeurs, salariés, paysans, étudiants, SDF, sans papier, ZADistes et tous ceux qui résistent au capitalisme sauvage et destructeur!!!! Nous jouerons avec plaisir en soutien à NOUS tous!

Vives les « pas contents », les râleurs, les résistants, les antifascistes, les syndicalistes, les grévistes, les punks, les anarchistes, les rouges, les noirs et les jardiniers!!!!!
Vive la musique, vive la lutte!!! Joyeux bordel et bonne résistance!

Pour une mise en bouche:

http://lesmeufs.wixsite.com/home/music-1

https://www.facebook.com/chezLesMEUFS/

 

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24

vendredi

novembre 2017

21:00

Concert: Ryan Sim-Savage

Musicien anglais, Dr Savage vient du rockbilly, toujours plus sauvage et toujours plus blues, ce chanteur-pianiste maîtrise avec aisance le langage du piano honky tonk (jusqu’aux incendies à la Jerry Lee Lewis)et le chant féroce des Beehfeart et autres Tom Waits.

En duo avec lui-même : une institution irrésistible et renversante, de quoi mettre le feu aux dures nuits d’hiver.

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