Au programme du 3C

05

samedi

mai 2018

13:00

Après midi jeux avec le Troll Fringuant

Oyé Oyé

Tous les premièrs samedi du mois le Troll Fringuant sort de sa hutte.

Venez le retrouver pour un après midi jeux de plateau, jeux de rôle et autres loups-garous. Que vous soyez entre amis ou vouliez faire des nouvelles rencontres nous vous attendons de 13h00 à 18h00 au 3C!

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05

samedi

mai 2018

21:00

Concert : Vénus en Mars

Marilyne Maillot auteure – chanteuse et créatrice de Vénus en Mars rencontre Shann Liegl guitariste et Arnaud Victorin bassiste en 2016 à l’IMFP de Salon de Provence – C’est la fusion de la chanson, du jazz et de l’électro. Un univers poétique , une présence et une voix incarnées par Vénus, des ondes planantes et du groove romantique incarnés par la musique des martiens – Ce trio vous invite pour un voyage au frontière de l’intime.

Style musical : Chanson CosmoLoVe

Membres du groupe :

Marilyne Maillot : vocal – textes
Shann Liegl : guitare électrique
Arnaud Victorin : basse électrique
site internet – musique
https://www.facebook.com/venus.enmars/
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06

dimanche

mai 2018

19:30

Yoga du rire!

Créé par le Pr Kataria, il y a une trentaine d’année. Il vit actuellement à Bombay.

« Le Yoga du rire fait partie des nombreuses approches orientales qui ont donné naissance à la psychothérapie transpersonnelle (à dimension spirituelle). Les exercices et rituels précis de cette méthode permettent d’améliorer la santé physique et psychique.

Nous vivons dans une société qui vit et qui sourit de moins en moins, retrouver le rire, le sourire spontané permet d’avoir accès à l’humour, si important dans nos relations humaines. Le rire génère des endomorphines qui aident à se libérer du stress, des émotions et à régénérer le système nerveux. Le rire nous aide à nous libérer des blocages et des conditionnements de l’éducation, comme ne pas bailler en public… La vibration du diaphragme pendant le rire masse naturellement les organes internes, permet une meilleure circulation du sang, en particulier dans le cœur. »

Durée : 1h00 environ

Participation libre.

Pas de limites de places.

Tout public.

Venir en tenue confortable et matelas de sol ou serviette.

 

Confirmation souhaitée auprès de Cédric: 06 69 95 09 09 ou cedric.cassin@gmail.com
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08

mardi

mai 2018

17:00

Atelier : le plaisir retrouvé de dessiner des croquis avec Françoise

Muni d’ un carnet tout simple, d’un crayon ou d’un stylo, venez découvrir le plaisir de dessiner en toute liberté avec nous
chaque mardi à partir de 17h !

Petit carnet ou feuilles toutes simples, crayons et gomme ou feutres fins et voilà!
Ca suffit pour découvrir le plaisir de voir sa main suivre peu à peu ce que le regard a choisi et les traces du cheminement vers les traits qui rendent encore plus vivant le croquis.

CoursCROQUIS-MINIAFFICHE1

 

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09

mercredi

mai 2018

19:15

Réunion: « Cercle de femmes »

Un groupe de parole convivial sur l’amour, la recherche de l’ amour, les relations, la sexualité…. Pour parler de soi entre femmes, créer des liens, partager les joies et les difficultés, bénéficier des expériences de chacune, dans un esprit d’entraide, de partage et de bienveillance. Le groupe est animé par Christelle Grau, professionnelle spécialisée dans l’ accompagnement à la vie amoureuse.

Accueil à partir de 19h15 pour démarrer le groupe à 19h30. Pour le bon fonctionnement du groupe, merci d’arriver à l’heure.

Au plaisir de vous rencontrer!

 

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09

mercredi

mai 2018

20:00

Présentation-débat sur l’accompagnement psycho-émotionnel en médecine chinoise par le biais de la réflexologie.

Accueillir l’été avec l’énergétique chinoise
et optimiser toutes nos fonctions
– Portes ouvertes –
Par: Audrey Sarrazin
Réflexologue et Thérapeute en Médecine Chinoise, présente une approche psycho/émotionnelle en fonction des saisons et en s’appuyant sur l’alimention
Energétique Chinoise
permet un accompagnement global et individuel
qui favorise l’écoute de son corps, de ses émotions,
aide à choisir une alimentation bienveillante

afin de retrouver équilibre et harmonie

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10

jeudi

mai 2018

19:00

Soirée de soutien pour la Marche des Migrants Vintimille-Calais

Soirée repas pour la Marche des Migrants Vintimille-Calais.
Le 3C accueille les marcheurs pour leur étape aixoise ! L’occasion de se rencontrer, d’échanger et de mieux comprendre la situation des réfugié-e-s, autour d’un repas préparé par les bénévoles des associations du collectif AGIR participant à l’évènement.
Prix libre !
La soirée se poursuivra avec un concert des True Ones (rock) !

La marche de Vintimille à Calais vise à faire mieux comprendre la situation des réfugié.e.s auprès du grand public, se rencontrer et échanger. Dans un esprit d’humanité et de solidarité, ces échanges auront pour but de déconstruire les peurs et le fantasme de « l’invasion ». La réalité des chiffres montre que la France, est loin d’assurer son devoir en matière d’accueil, telle qu’elle s’y est engagée en signant les Accords de Genève.

Sur 60 Millions de Réfugié.e.s dans le monde, L’Union Européenne (28 pays, 500 millions d’habitant.e.s) a accueilli 3,4 millions de réfugié.e.s en 2017,soit à peu près autant que la Turquie (80 millions d’habitant.e.s). N’oublions pas aussi que 49% des migrant.e.s sont des femmes.

Depuis 1990, 40 000 sont morts noyé.e.s en Méditerranée. Les routes migratoires sont plus dangereuses encore pour les femmes. En France en 2017 : 100 412 demandes d’asile ont été enregistrées par l’OFPRA. 47 841 ont été acceptées. C’est 2,6 fois moins que la moyenne européenne. 13 fois moins que la Suède. 10 fois moins que l’Allemagne. Alors invasion des migrant.e.s ou évasion de notre conscience et de nos devoirs de responsabilités ?

Le Collectif Agir, c’est 33 Associations du Pays d’Aix et du Pays d’Aigues engagées au quotidien auprès des réfugiés. 500 adhérent.e.s, 200 bénévoles, 6 pôles d’entraide bénévole du logement, à l’alphabétisation, de la santé au conseil juridique.

Le Collectif Agir, s’appuyant sur des valeurs d’humanité, de fraternité et de sororité, est fier d’accueillir la Marche à Aix en Provence le JEUDI 10 MAI :

– 17 H 30 : Accueil en Haut du Cours Mirabeau

-18 H : Place de la Rotonde, devant l’Office de Tourisme :
Rencontres, échanges et prises de paroles par les organisateurs

– 19H : La soirée continuera au 3C,23 Bd Carnot à partir de 19h

La marche sera accompagnée des rythmes de la Batucada (Association Metêketu) et de la GwoKa  ( Association Massilia Ka) et pour finir du groupe « The True Ones » après le repas partagé au 3C !

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11

vendredi

mai 2018

20:30

Les arènes de l’impro

9 gladiateurs…
3 sénateurs pour les juger…
Une arène remplie de spectateurs…
A la fin, un seul des gladiateurs prendra place parmi les dieux !

Les arènes de l’impro est le spectacle d’improvisation le plus populaire de la scène aixoise. Il se situe à la frontière du catch d’impro, de l’impro chapeau et de la scène ouverte. Chaque improvisateur, quelle que soit sa ligue, peut venir jouter dans l’arène pour tenter de rejoindre les dieux de l’Olympe !

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12

samedi

mai 2018

18:00

Vernissage de l’exposition d’Ali Ahmed

Venez découvrir les œuvres d’Ali Ahmed.

Évasion de peintures à base de pétales de fleurs, teintées d’épices, ainsi que d’autres matériaux naturels et de vernis à ongles. Glycéro, acrylique, fusain…

 

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12

samedi

mai 2018

21:00

Concert : « Zalo projet »

Ils sont fous ces grecs…

Une rencontre entre chansons traditionnelles grecques, jazz, rock et musique classique, le tout avec humour! Armés d’une guitare éléctrique, d’un bouzouki, d’un accordéon et d’un clavier, ils proposent une vision différente de la musique méditerranéenne.

Maria Kanavaki et Christos Pavlis, le « Zalo projet » présenteront la soirée!

http://zaloduo2.wixsite.com/the-band

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13

dimanche

mai 2018

19:30

Yoga du rire!

Créé par le Pr Kataria, il y a une trentaine d’année. Il vit actuellement à Bombay.

« Le Yoga du rire fait partie des nombreuses approches orientales qui ont donné naissance à la psychothérapie transpersonnelle (à dimension spirituelle). Les exercices et rituels précis de cette méthode permettent d’améliorer la santé physique et psychique.

Nous vivons dans une société qui vit et qui sourit de moins en moins, retrouver le rire, le sourire spontané permet d’avoir accès à l’humour, si important dans nos relations humaines. Le rire génère des endomorphines qui aident à se libérer du stress, des émotions et à régénérer le système nerveux. Le rire nous aide à nous libérer des blocages et des conditionnements de l’éducation, comme ne pas bailler en public… La vibration du diaphragme pendant le rire masse naturellement les organes internes, permet une meilleure circulation du sang, en particulier dans le cœur. »

Durée : 1h00 environ

Participation libre.

Pas de limites de places.

Tout public.

Venir en tenue confortable et matelas de sol ou serviette.

 

Confirmation souhaitée auprès de Cédric: 06 69 95 09 09 ou cedric.cassin@gmail.com
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15

mardi

mai 2018

17:00

Atelier : le plaisir retrouvé de dessiner des croquis avec Françoise

Muni d’ un carnet tout simple, d’un crayon ou d’un stylo, venez découvrir le plaisir de dessiner en toute liberté avec nous
chaque mardi à partir de 17h !

Petit carnet ou feuilles toutes simples, crayons et gomme ou feutres fins et voilà!
Ca suffit pour découvrir le plaisir de voir sa main suivre peu à peu ce que le regard a choisi et les traces du cheminement vers les traits qui rendent encore plus vivant le croquis.

CoursCROQUIS-MINIAFFICHE1

 

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15

mardi

mai 2018

17:00

Ateliers d’écriture avec Marilène Vigroux

Présentation de mes ateliers d’écriture

Je n’ai pas de formation d’animateur, je viens partager mon travail d’écriture, mes démarches. Je suis issue des arts plastiques et suis docteur en esthétique et sciences de l’art. Je travaille l’écriture comme une matière pour faire et comme une matière qui fait faire. L’atelier est vraiment un moment où on va pouvoir chacun s’inventer un état de corps pour écrire.

J’arrive avec un thème, des extraits de livres que l’on lit ensemble et où on prends chacun des mots. Ces mots seront là pour participer à l’écriture de nos textes, un peu comme pour perturber le dehors. De cette perturbation un fil va se tisser. Il ne peut pas y avoir une intention dans le sens d’une manigance avant d’écrire mais à chaque fois ce que l’on écrit va faire que quelque chose se tient. On se fait confiance. Si on est dans l’évidence, ces mots seront là pour déjouer cette évidence. Là chacun trouve le bon dosage de déstabilisation pour rester en confiance avec la déstabilisation. Au lieu de ramener la confiance en une confiance en soi, on vit une confiance en les choses, une confiance en ce mot, ou en cette image ou en ce sentiment, cette texture (là c’est doux, là c’est râpeux « sentez comme ça accroche »).

L’expérience que nous vivons en écrivant n’est pas là pour disparaître dans le texte. Mes ateliers sont une participation à l’expérience que l’on va vivre en faisant l’atelier, l’expérience que l’écriture nous fait vivre : on invente une écriture et on vit l’expérience qu’elle nous fait vivre en même temps.

Ensuite vient le moment de la lecture de nos textes. Là encore on reste dans l’expérience et non pas dans le jugement. Alors bien sur chacun s’inquiète avant de lire son texte : « je ne sais pas si j’ai respecté la consigne » ou bien « je ne sais pas si je suis dans le thème ». On comprend bien vite que le thème et la consigne ne sont là que pour entrer dans l’expérience à vivre en écrivant notre texte et en même temps bien sûr que c’est bien avec ce thème et cette consigne qu’on est entré dans cet état, dans cette matière, dans cette expérience. C’est bien précisément eux qui nous ont accompagné comme dans une invitation à être chacun complice avec soi-même.

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15

mardi

mai 2018

19:30

Café Signes

Le Café Signes est un moment de rencontre entre sourds et entendants, pour échanger en langue des signes. C’est l’occasion de pratiquer la Langue des Signes autour d’un verre. Débutants ou expérimentés, vous êtes les bienvenus !

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16

mercredi

mai 2018

17:30

Café International

Après le succès du Café International depuis 2015, le Collectif Agir et le Café 3C renouvellent ce moment de rencontre et de convivialité où des demandeurs d’asiles, réfugiés, migrants accueillent tous ceux qui veulent mieux les connaître. C’est aussi l’occasion d’obtenir des informations sur ce que vous pouvez faire pour contribuer à notre action.

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17

jeudi

mai 2018

19:30

Spectacle: « LE DEHORS DE TOUTE CHOSE »

« LE DEHORS DE TOUTE CHOSE » : 40 minutes / Chambre Noire – Théâtre

Texte adapté de « LA ZONE DU DEHORS » (Alain Damasio, éd. La Volte, 2007)

adaptation & interprétation : Benjamin Mayet

Texte poétique, politique et philosophique, « LE DEHORS DE TOUTE CHOSE » est une ode à la liberté, un solo pensé comme une invitation à se découvrir « autre que soi ».

Le « dehors » est une poche de liberté intérieure à chacun de nous ; c’est ce vaste champ de possibles obstrué par des siècles de conditionnements. Se parlant autant à elle-même qu’aux gens qui l’entourent, une figure mêlée à la foule débusque, par tâtonnement, ces barrières qui nous séparent de notre véritable existence d’Homme libre.

Son but ? Tenter sous nos yeux, dans une quête aussi intime qu’infinie, « d’inventer ce que vivre peut être ».

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18

vendredi

mai 2018

20:30

Balèti du 3C avec « Roue libre »

D’influence traditionnelle, Roue Libre vous présente des morceaux rythmés et festifs qui vous invitent à la danse. On retrouve les grands traditionnels de la mazurka à la scottish mais bien d’autres danses pour un voyage musical réussi.
Crée en 2016, Roue Libre trio a déjà joué sur des scènes locales avec Agnès à l’accordéon chromatique, Jean-Paul à la vielle à roue et autres instruments, et Jacques à la guitare. En 2018, nous a rejoint Sylvain à la guitare et percussions. Nous serons donc en version quatuor pour notre première au 3C.
Avec une énergie communicative, Roue Libre vous invite pour à une belle soirée consacrée à la danse et au partage.
Crédit photo: Martine Chirio
Crédit photo: Véronique Chochon
Crédit photo: Jacques Durand
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19

samedi

mai 2018

21:00

Concert: « Chansons sur Pilotis » de Vincent Brusel

Les « Chansons sur Pilotis » de Vincent Brusel nous réchauffent: elles sont rudes, douces, réjouissantes et finaudes… Elles respirent la mer du nord et semblent sorties de l’instrument portatif d’un matelot : une mandoline napolitaine, un concertina d’Irlande ou un pandeiro du Brésil. Une vision du monde radicalement poétique, servie par une voix et une guitare chaleureuses.

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22

mardi

mai 2018

17:00

Atelier : le plaisir retrouvé de dessiner des croquis avec Françoise

Muni d’ un carnet tout simple, d’un crayon ou d’un stylo, venez découvrir le plaisir de dessiner en toute liberté avec nous
chaque mardi à partir de 17h !

Petit carnet ou feuilles toutes simples, crayons et gomme ou feutres fins et voilà!
Ca suffit pour découvrir le plaisir de voir sa main suivre peu à peu ce que le regard a choisi et les traces du cheminement vers les traits qui rendent encore plus vivant le croquis.

CoursCROQUIS-MINIAFFICHE1

 

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22

mardi

mai 2018

19:45

Café Philo: La rumeur est-elle invincible ?

« Des inconnus tentent d’enlever des enfants à la sortie des classes” : c’est le bruit qui circule … « . Ainsi commençait un article de journal de 2007 concernant une petite ville de la banlieue parisienne.

La rumeur est un objet spirituel très curieux.

C’est un récit sur un état de fait qui suscite une forte adhésion collective alors même qu’il n’offre aucune garantie de vérité. Pire, c’est un discours sans sujet ! Car il est dans la nature de la rumeur de n’avoir pas d’auteur.

La rumeur est donc un défi pour la pensée. Et c’est un défi qu’il faut relever car une rumeur peut créer de graves problèmes dans la vie sociale.

Comment s’accrédite une rumeur ? Dans quelles circonstances ?

Pourquoi est-il si difficile de discréditer la rumeur au nom de la vérité des faits ?

Finalement, l’existence de la rumeur n’éclaire-t-elle pas une part de l’âme humaine autrement méconnue ?

Le Café Philo est habituellement programmé au 3C tous les 3em mardis de chaque mois, pour le mois de mai et de manière exceptionnelle il aura lieu le 4em mardi du mois.

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