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URL:https://cafeculturelcitoyen.org/evenements/atelier-de-concentration-et
 -meditation-14/
SUMMARY:Atelier de concentration et méditation
DESCRIPTION:\n\nLa méditation assise est un simulateur dans lequel on appr
 end les techniques de pilotage de notre mental. La vie est le voyage.\n\nD
 ès septembre\, le café culturel citoyen vous ouvre ses portes le samedi 
 matin deux fois par mois pour un cours de méditation de 10h30 à midi.\n\
 nLa séance sera propice à tous ceux qui veulent apprendre et pratiquer l
 ’une des formes les plus efficaces de la méditation et de la concentrat
 ion.\n\nAvec des exercices simples\, intenses et courts\, vous comprendrez
  comment focaliser votre mental et maintenir l’attention sans faillir su
 r la respiration.\n\nCe cours s’adresse aussi bien aux débutants qu’
 à ceux qui veulent approfondir leur pratique.\n\n\n\nContribution libre e
 t facultative.\n\n\n \n\n\n \n\n\nL'adhésion au 3C nécessaire pour ass
 ister aux évènements (prix libre).\n\n
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