Conférence/débat: « Quinze exercices simples pour doper votre santé » par Laurent Gros

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mercredi

janvier 2018

19:00

Conférence/débat: « Quinze exercices simples pour doper votre santé » par Laurent Gros

Nous avons tous des idées sur ce que nous pourrions faire pour améliorer notre santé : marcher plus, manger mieux, se reposer davantage… ce que l’on appelle l’hygiène de vie. Peut être est ce déjà fait ? Mais qu’en est il de l’hygiène émotionnelle : de toutes ces contrariétés qui nous rendent malades ? Et de l’hygiène de la pensée : toutes nos façons de penser auxquelles nous sommes accrochés, et qui nous sclérosent, préparant le lit de la maladie ? Pourtant chacun peut, au quotidien, par des exercices extrêmement simples, être acteur de son propre bien être, acteur de sa propre santé. Chacun peut devenir l’assistant de son propre corps, qui lutte sans relâche pour nous maintenir dans le meilleur état d’équilibre. Plus on adopte une hygiène de sa propre vie dans tous les domaines, plus on influence favorablement son état nerveux, psychologique, son état hormonal et son état immunitaire. C’est-à-dire qu’on résiste mieux aux infections, l’état de stress s’améliore, et on se sent responsable de sa propre santé.

Laurent Gros, Praticien de la relation d’aide spécialisé dans les méthodes énergétiques et psycho-corporelles, consulte en cabinet et intervient dans différents instituts thérapeutiques. Participe au centre de formation CREA-Samadeva à Cassis.

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